最適合高血壓患者的茶有哪些?

飲茶在我國已成為大多數人的習慣,並升華到一種文化一一茶文化。茶葉中含有茶多酚,具有增強血管彈性的作用。能降低血液中膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白,還能降低膽固醇和磷脂的比例,達到預防和治療動脈硬化的目的。因此高血壓病人可以喝茶。

(茶葉中含有咖啡堿,興奮中樞神經,飲後心率加快,心髒負擔加重,因此,濃茶和過量飲茶對高血壓病人不利。)

取杜仲5~15克,用85℃左右的開水衝泡,以500毫升水為宜,加蓋悶泡5分鍾,即可飲用。用於保健每天以15~25克為宜,用於治療每天以30克為宜,每泡反複衝泡不宜超過3次。此茶有降血壓、強筋骨、補肝腎的功效,同時對降脂、降糖、減肥、促進睡眠效果明顯。需要注意的是,杜仲茶切忌洗茶,頭泡茶水有效成分更高。

竹心枯草茶

適用於高血壓、頭痛、麵紅煩渴。服法:取新鮮竹葉心50-100克,夏枯草25克,槐花15克,小火煎煮,去渣代茶飲。

玉米須茶

玉米須能擴張末梢小血管,降低血壓,而且還能利尿、降糖,在臨床上常用玉米須治療因腎炎引起的高血壓,可幫助高血壓患者降壓。

用法:直接把玉米須清洗幹淨,用開水衝泡或者加水煎煮後代茶飲。

90vs即时比分

決明子本身是一味中藥材,有降血壓,降血脂,清肝明目等功效。常飲用90vs即时比分可降血壓。

用法:用15~20克決明子泡水,每天數次代茶飲用。

該菊花應為甘菊,味不苦,尤以蘇杭的大白菊或小白菊最佳,也可加金銀花、甘草同煎飲用,有平肝明目、清熱解毒之效,對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

用法:每次用3克的甘菊泡茶,每日三次。

中醫的實踐經驗表明,荷葉有擴張血管及降血壓的功效。

用法:鮮荷葉半張切碎,加水煮沸涼後飲用。

苦瓜綠茶

苦瓜有降低血壓,減少血脂氧化的作用,綠茶中的多酚化合物有助於降低血脂、膽固醇,預防動脈粥樣硬化。

用法:苦瓜幹20克,綠茶12克用沸水泡2分鍾飲用,也可以加入蜂蜜調味。

槐花對高血壓患者具有獨特的治療效果,還有收縮血管、止血等功效。

用法:將春天槐樹的花蕾摘下晾幹保存,用開水浸泡後飲用,每天數次。

1、對於喜歡喝茶的高血壓朋友,注意不喝高濃度茶,以免引起煩躁,晚上不能喝,以免影響睡眠即可。

2、高血壓的發病因素是綜合性的,與遺傳、精神和環境年齡生活習慣藥物其它疾病有關。所以單純地說,喝茶可以改善高血壓是不科學的

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龍井非井,而是茶,品茶是一種生活態度!

半壁山房待明月,一盞清茗酬知音!

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